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      女性產(chǎn)后有哪些禁忌?

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        女性產(chǎn)后有哪些禁忌?鹽城新東仁醫(yī)院專家介紹,女性產(chǎn)后的身體機(jī)能都收到傷害,對很多事情都非常敏感,很多事情都不能做,但是很多女性都不清楚。下面,鹽城新東仁醫(yī)院專家就為大家介紹一下,產(chǎn)后女性有哪些禁忌?

        忌不刷牙

        很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙,不然以后牙齒會掉光,產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內(nèi),身體機(jī)能各方面尚未恢復(fù),不能粘冷粘凍的東西,否則容易落下病根。但是,如果月子期間不對口腔進(jìn)行有效清潔,容易導(dǎo)致妊娠性牙齦炎和牙周病等問題,因此是有必要刷牙的。

        忌勞累

        產(chǎn)婦生產(chǎn)后,可能造成會陰部撕裂傷,而佳的復(fù)原方法就是兩腿并攏多多休息?,F(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會幫新媽媽剪開會陰,之后再進(jìn)行縫合處理,所以現(xiàn)在的新媽媽也應(yīng)該“坐月子”,雖然不代表有效躺在床上不動,但還是應(yīng)該盡可能地休息,不要爬樓梯,不可過度勞累。

        忌多吃味精

        為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥,產(chǎn)婦應(yīng)忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內(nèi)的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內(nèi)的嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合,生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果。

        忌急于服用人參

        急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復(fù)。

        忌過多吃雞蛋

        醫(yī)學(xué)研究表明,分娩后數(shù)小時內(nèi),好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,產(chǎn)婦體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負(fù)擔(dān),甚至容易引起胃病。

        忌多吃紅糖

        紅糖營養(yǎng)豐富,釋放能量快,營養(yǎng)吸收利用率高,具有溫補(bǔ)性質(zhì)。但是,產(chǎn)婦切不可因紅糖有如此多的益處,就一味多吃,認(rèn)為越多越好。因為過多飲用紅糖水,不僅會損壞新媽媽的牙齒,而且紅糖性溫,如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。此外,喝紅糖水時應(yīng)煮開后飲用,不要用開水一沖即用,因為紅糖在貯藏、運(yùn)輸?shù)冗^程中,容易產(chǎn)生細(xì)菌,有可能引發(fā)疾病。

        忌堅硬粗糙及生冷食物

        新媽媽脾胃功能尚未有效恢復(fù),過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。另外,好不要吃容易引起過敏的食物,如海鮮等,否則容易引起過敏或是細(xì)菌感染,會直接影響到接受母乳的寶寶健康。

        忌喝大量白開水

        一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象,而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復(fù)的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果又喝進(jìn)許多水,將可能不利于身體恢復(fù)。如果是剖宮產(chǎn)的媽媽可能需要服一些藥物,則仍需飲用適量的水分,但不要快速飲用大量水,而應(yīng)該分次適量喝。

        忌食辛辣燥熱之物

        產(chǎn)后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán),故機(jī)體陰津不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,而且會通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

        忌哭泣

        傳統(tǒng)長輩總奉勸產(chǎn)婦坐月子時不能看電視、哭泣,乍聽之下雖有些匪夷所思,不過若以保護(hù)母體為出發(fā)點(diǎn),或許就不難理解了。媽咪產(chǎn)后因荷爾蒙急遽下降,傷口還未復(fù)原、哺喂母乳遭遇挫折、身材改變,不知如何照顧新生兒等因素,容易感到憂郁而哭泣,特別是新手媽咪反應(yīng)會更。

        專家提醒:中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目,為精血所養(yǎng),產(chǎn)后氣血耗損又再哭泣而更傷于精血,可能造成眼睛的傷害,而且哭泣代表心情不好,即有怒傷肝,怕會影響體內(nèi)肝血,因此希望產(chǎn)婦盡量不要哭泣,好好地休養(yǎng),而生及其他家人也要多多給予支持,幫助她度過這個難關(guān)。

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