鹽城預(yù)防陽痿方法有哪些?

　　鹽城預(yù)防陽痿方法有哪些?下面就聽聽鹽城新東仁醫(yī)院男科醫(yī)師的回答。

　　關(guān)于預(yù)防陽痿的措施主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡陨钍《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。 

　　3、多吃壯陽食物

　　壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　溫馨提示：知道了男人如何預(yù)防陽痿。男性朋友在日常生活中一定要做好預(yù)防工作，如果發(fā)生了陽痿現(xiàn)象也不要驚慌，但是也萬不可羞于治療，一定要盡早到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療，及早恢復(fù)健康。

　　鹽城治療陽痿專業(yè)醫(yī)院

　　鹽城新東仁醫(yī)院嚴(yán)格按照有關(guān)部門的規(guī)章制度，公開、透明，規(guī)范收費(fèi)。醫(yī)院憑借著專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)、齊的診療設(shè)備、的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)、精心的康復(fù)護(hù)理深受廣大男性朋友的認(rèn)可及青睞。